什麼是老花眼？

老花眼不是病，而是變老的一種自然現象。年輕的時候，我們眼睛裡面的晶狀體很軟，可以輕鬆改變形狀，讓我們看清楚遠近的東西。但是隨著年紀變大，晶狀體會變硬，彈性變差，所以看近的東西就會變得模糊。想像一下，年輕時的晶狀體像橡皮糖一樣有彈性，老化的晶狀體就像硬果凍，失去了彈性。

老花眼初期症狀有哪些？

老花眼的初期症狀通常不太明顯，很容易被忽略。如果您發現自己有以下情況，就要注意了：

• 閱讀時需要把書或手機拿遠一點：這是很常見的症狀。您會發現，把東西拿遠一點，字反而更清楚。

• 在光線暗的地方，看近的東西更困難：光線越暗，老花眼的影響就越大。

• 長時間看近的東西後，眼睛容易累、酸澀：這表示您的眼睛正在努力看清楚，長時間下來就會疲勞。

• 看近的東西時，容易頭痛、眼眶脹痛：這是因為眼睛太用力，導致眼部肌肉緊張，引起頭痛。

• 視力變得不穩定，有時候好，有時候壞：老花眼的初期，視力可能會受到疲勞程度、光線等因素的影響，變得不穩定。

這些症狀出現，該看醫生了！

當您發現自己有上述症狀，而且這些症狀已經影響到您的日常生活時，就應該去看眼科醫生了。以下是一些建議您盡快就醫的狀況：

• 視力模糊，影響閱讀、工作或日常生活：如果您因為看不清楚而無法看書、用電腦或做其他事情，就應該去看醫生。

• 眼睛疲勞、頭痛等症狀經常發生，影響生活品質：如果您經常感到眼睛疲勞、頭痛，影響睡眠、工作等，就應該去看醫生檢查。

• 視力變化很快，而且有其他眼睛不舒服的症狀：如果您的視力在短時間內快速下降，而且眼睛疼痛、紅腫、分泌物增多，可能不只是老花眼，還可能有其他眼部疾病，需要立即就醫。

• 已經戴老花眼鏡，但視力仍然沒有改善：如果您已經戴了老花眼鏡，但還是看不清楚，或者需要經常換眼鏡度數，可能需要重新檢查眼睛。

老花眼一定要戴眼鏡嗎？

老花眼不一定要戴眼鏡，但戴老花眼鏡是最常見且有效的方法。是否需要戴眼鏡，取決於您的需求和習慣。如果您只需要在看書、寫字的時候才需要看近的東西，那麼可以只在這些時候戴老花眼鏡。但如果您需要長時間看近的東西，或者經常需要看遠看近，那麼戴一副適合您的老花眼鏡，可以減輕眼睛疲勞，提高效率。

老花眼幾歲開始？

老花眼通常在40歲左右開始出現，但每個人的情況不太一樣。有些人可能30多歲就開始有老花眼，有些人則可能50歲以後才感受到。這跟個人的生活習慣、用眼習慣、以及是否有其他眼部疾病有關。台灣的資料顯示，2024年台灣40歲以上的人，超過一半都有老花眼，可見老花眼在台灣中年人中很常見。近年來，因為科技發展和生活方式的改變，老花眼發生的年齡有越來越早的趨勢。

老花眼度數會加深嗎？

老花眼的度數會隨著年齡增長而逐漸加深。一般來說，老花眼的度數在60歲左右會比較穩定。這是因為隨著年齡增長，晶狀體會越來越硬，調節能力也會越來越差。所以，即使戴了老花眼鏡，也需要定期檢查視力，並根據需要更換眼鏡度數，以確保視力清晰。

如何延緩老花眼惡化？

雖然老花眼是不可避免的，但我們可以透過一些方法來延緩它：

• 保持良好的用眼習慣：避免長時間看近的東西，每隔一段時間就要讓眼睛休息一下。可以看看遠方，或者閉上眼睛休息。

• 在光線充足的地方閱讀：光線不足會增加眼睛的負擔，加速老花眼惡化。

• 避免長時間使用電子產品：電子產品的螢幕對眼睛有刺激，長時間使用容易導致眼睛疲勞。

• 定期進行眼部檢查：定期檢查可以及早發現問題，並及時處理。

• 適當補充葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)：研究顯示，這兩種營養素對眼睛健康有幫助。

如何改善老花眼？

目前，改善老花眼的方法主要有以下幾種：

• 戴老花眼鏡：這是最常見且經濟實惠的方法。老花眼鏡可以幫助您看清楚近的東西，減輕眼睛疲勞。

• 戴多焦點隱形眼鏡：多焦點隱形眼鏡可以讓您同時看清楚遠近不同的東西，不用一直換眼鏡。

• 老花眼雷射手術：這是一種透過雷射改變眼角膜弧度，以改善視力的手術。

• 植入人工晶體：這種手術是將原本的晶狀體拿掉，並植入一個可以同時看清楚遠近不同東西的人工晶體。

中醫如何改善老花眼？

中醫認為，老花眼跟肝腎不好、氣血不足有關。所以，中醫治療老花眼主要從補肝腎、活血明目下手。常見的中醫治療方法包括：

• 中藥：常用杞菊地黃丸、明目地黃丸等中藥，來滋補肝腎、明目。

• 針灸：針刺眼睛周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴等，來疏通經絡、改善眼部血液循環。

• 食療：建議多吃具有補肝腎、明目作用的食物，如枸杞、菊花、決明子、黑芝麻等。

請注意： 中醫治療老花眼需要由專業中醫師診斷後，根據個人體質和病情來決定治療方案。

老花眼度數計算方法？

老花眼度數的計算需要由眼科醫生或驗光師進行專業的檢查。他們會使用專業的儀器，測量您的眼睛度數、調節力等，然後根據您的年齡、工作習慣等因素，判斷您需要的老花眼鏡度數。不要自己買或調整老花眼鏡度數，以免造成眼睛不舒服或視力損害。

治療老花眼，健保給付知多少？

在台灣，老花眼本身不在健保給付範圍內。目前，關於老花眼的健保給付主要跟白內障手術有關。如果您年滿55歲或通過審查符合條件，可以使用健保進行白內障手術。健保只給付一般人工水晶體的費用，固定補助2,744元。如果選用特殊功能人工水晶體，例如可以矯正老花眼的人工水晶體，超過的部分需要自己付費。特殊功能人工水晶體的費用約3萬到11萬元不等，視功能而定。因此，如果您想透過手術同時治療白內障和老花眼，可能需要考慮自費選用特殊功能人工水晶體。

結語

老花眼是每個人都會遇到的，但透過及早發現、及時矯正，我們可以延緩它的惡化，保持良好的生活品質。如果您發現自己有老花眼的症狀，請不要拖延，盡快去看眼科醫生。讓專業的眼科醫生為您提供最適合的解決方案，讓您的視力重新清晰！

常見問題精選

Q1: 什麼是老花眼？

A: 老花眼是隨著年齡增長，晶狀體彈性降低，導致近距離物體變得模糊的自然現象。

Q2: 老花眼有哪些初期症狀？

A: 常見症狀包括閱讀時需將書本拿遠、光線不足時閱讀困難、眼睛疲勞等。

Q3: 出現哪些情況建議看醫生？

A: 視力模糊影響生活、眼睛疲勞頻繁、視力變化快速，或眼鏡無法有效矯正時。

Q4: 老花眼一定要戴眼鏡嗎？

A: 不一定。取決於個人需求，但配戴眼鏡是最常見且有效的矯正方式。

Q5: 老花眼大約幾歲開始？

A: 通常在40歲左右開始出現，但因人而異，近年有年輕化趨勢。

Q6: 如何延緩老花眼惡化？

A: 保持良好用眼習慣、光線充足環境閱讀、避免長時間使用電子產品，並定期檢查。

Q7: 治療老花眼，健保有給付嗎？

A: 老花眼本身無健保給付。白內障手術可給付一般人工水晶體，特殊功能需自費。