一、就診前：釐清你的疑問
面對陌生的疾病，提問是最好的武器。以下列出你可能想問的問題，幫助你整理思緒，更有條理地與醫生溝通。
(一) 一般就診相關問題
- 問題： 第一次看醫生，我該準備什麼資料？一般體檢要準備什麼？
解法： 攜帶健保卡、身分證，以及過去的病歷資料（如果有的話）。體檢前，確認體檢項目，部分體檢（如駕照體檢）需要空腹，或者攜帶特定文件（如駕照）。
行動建議： 事先打電話到診所或醫院詢問，確認需要準備的文件和注意事項，避免白跑一趟。
- 問題： 預約醫生時，有哪些注意事項？
解法： 選擇專長於肝膽腸胃科的醫生，並告知預約原因（例如：B型肝炎檢查），方便診所安排合適的時段。
行動建議： 多利用網路預約系統，可以事先了解醫生的專長、看診時間，以及其他病人的評價。
- 問題： 檢查B型肝炎，我需要攜帶什麼？
解法： 攜帶健保卡、身分證。如果之前做過相關檢查，也請一併攜帶報告，方便醫生評估。
行動建議： 確認是否需要空腹，並避免飲用含糖飲料，以免影響檢查結果。
(二) 兒科就診相關問題 (若家中有新生兒或孩童)
- 問題： 新生兒多久需要看一次醫生？
解法： 新生兒出生後，通常會在滿月時回診。後續的追蹤頻率，醫生會根據寶寶的狀況建議。
行動建議： 詢問醫生詳細的回診時間和需要注意的事項，並按時帶寶寶接受檢查。
(三) 婦產科就診相關問題 (若為女性)
- 問題： 懷孕期間發現B型肝炎，需要注意什麼？
解法： 務必告知醫生，並定期追蹤檢查，以了解病毒量和肝功能狀況。醫生會評估是否需要進行母嬰阻斷，以降低寶寶感染的風險。
行動建議： 積極配合醫生的指示，定期產檢，並與醫生討論生產方式和產後照護。
(四) 身心科就診相關問題 (若因疾病感到壓力或焦慮)
- 問題： 第一次看身心科醫生，會問些什麼？心理醫生費用如何計算？
解法： 醫生會詢問你的情緒、睡眠、飲食、工作、人際關係等狀況，了解你的壓力來源和生活習慣。心理醫生的費用會因地區、醫生資歷、治療方式而異。
行動建議： 坦誠地與醫生溝通，並事先了解診所或醫院的收費標準，以及是否有健保給付。
(五) 乳房外科就診相關問題 (若有乳房相關疑慮)
- 問題： B型肝炎與乳房疾病有關聯嗎？我需要定期做乳房檢查嗎？
解法： 目前沒有直接證據顯示B型肝炎與乳房疾病有關聯。但定期乳房檢查（例如：乳房X光攝影、乳房超音波），有助於早期發現乳房病變。
行動建議： 諮詢醫生是否需要定期乳房檢查，並了解檢查的流程和注意事項。
二、認識B型肝炎：症狀與檢查項目
了解B型肝炎的基本知識，有助於你更清楚地與醫生溝通，並配合醫生的建議。
(一) 什麼是B型肝炎？
B型肝炎是一種由B型肝炎病毒引起的肝臟發炎疾病。就像感冒病毒會引起感冒一樣，B型肝炎病毒會攻擊肝臟細胞，造成肝臟發炎。
(二) B型肝炎的症狀有哪些？
B型肝炎的症狀因人而異，有些人可能沒有任何感覺，有些人則會出現以下症狀：
- 疲倦
- 食慾不振
- 噁心、嘔吐
- 腹部不適
- 黃疸（皮膚和眼白變黃）
- 深色尿液
- 淺色糞便
注意： 並非所有B型肝炎感染者都會出現症狀。即使沒有症狀，也可能已經對肝臟造成傷害。
(三) B型肝炎的傳染途徑是什麼？
B型肝炎病毒主要透過以下途徑傳染：
- 血液： 輸入受污染的血液或血液製品、共用針頭、使用未消毒的醫療器械。
- 體液： 性行為、母嬰垂直傳染（懷孕或生產時）。
注意： 日常生活接觸（例如：握手、擁抱、共用餐具）不會傳染B型肝炎。
(四) B型肝炎的檢查項目有哪些？
B型肝炎的檢查項目主要分為以下幾種：
- B型肝炎表面抗原 (HBsAg)： 判斷是否感染B型肝炎病毒。
- B型肝炎表面抗體 (Anti-HBs)： 判斷是否對B型肝炎病毒有免疫力（例如：接種疫苗後）。
- B型肝炎e抗原 (HBeAg)： 判斷病毒複製的活躍程度。
- B型肝炎e抗體 (Anti-HBe)： 判斷病毒複製是否受到抑制。
- B型肝炎核心抗體 (Anti-HBc)： 判斷是否曾經感染過B型肝炎病毒。
- B型肝炎病毒 DNA (HBV DNA)： 測量血液中的病毒量。
- 肝功能檢查 (AST、ALT)： 評估肝臟的發炎程度。
注意： 醫生會根據你的狀況，選擇合適的檢查項目。
三、B肝飲食
關於B肝飲食，掌握正確的觀念非常重要，才能保護你的肝臟。每個人的身體狀況不同，適合的飲食也會有所差異。記得諮詢醫生或營養師的建議，制定個人化的飲食計畫。
(一) B肝飲食的原則
B肝飲食的總體原則是：均衡飲食、避免傷肝的食物、維持健康的體重。
(二) 應該避免的食物
- 酒精： 酒精會直接傷害肝臟細胞，加重肝臟的負擔。
- 高脂肪食物： 高脂肪食物會增加肝臟的負擔，容易引起脂肪肝。
- 加工食品： 加工食品通常含有較多的添加劑和防腐劑，可能對肝臟造成負擔。
- 生食： 生食可能含有細菌或寄生蟲，容易引起感染，加重肝臟的負擔。
(三) 建議攝取的食物
- 蔬菜水果： 蔬菜水果富含維生素、礦物質和纖維，有助於肝臟的修復和排毒。
- 全穀類： 全穀類含有豐富的膳食纖維，有助於維持血糖穩定和促進腸道蠕動。
- 優質蛋白質： 優質蛋白質是肝臟修復和再生的重要原料。可以選擇魚、雞肉、豆腐等。
- 足夠的水分： 足夠的水分有助於促進新陳代謝，幫助肝臟排毒。
四、 結語：積極面對，定期追蹤
面對B型肝炎，最重要的是積極面對，定期追蹤，並配合醫生的建議。透過詳細的檢查和適當的飲食，你可以有效控制病情，維持良好的生活品質。
常見問題精選
Q1: 初診B肝該準備什麼？
A: 攜帶健保卡、身分證及過去病歷。事先詢問診所體檢注意事項，部分體檢可能需要空腹或特定文件。
Q2: 如何預約肝膽腸胃科醫生？
A: 選擇專長肝膽腸胃科的醫生，告知預約原因（B肝檢查）。多利用網路系統了解醫生專長及評價。
Q3: B肝有哪些常見症狀？
A: 可能症狀包含疲倦、食慾不振、噁心、腹部不適、黃疸、深色尿液、淺色糞便。但並非所有感染者都有症狀。
Q4: B肝的傳染途徑有哪些？
A: 主要透過血液和體液傳染，如輸血、共用針頭、性行為、母嬰垂直傳染。日常生活接觸不會傳染。
Q5: B肝有哪些檢查項目？
A: 包括B肝表面抗原、抗體、e抗原、e抗體、核心抗體、病毒DNA及肝功能檢查。醫生會根據狀況選擇。
Q6: B肝飲食該注意什麼？
A: 均衡飲食，避免酒精、高脂肪、加工食品、生食。建議攝取蔬菜水果、全穀類、優質蛋白質、足夠水分。
Q7: 懷孕期間發現B肝怎麼辦？
A: 務必告知醫生並定期追蹤，醫生會評估是否需要母嬰阻斷，降低寶寶感染風險。積極配合醫生指示。