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飲食

慢性肺阻塞長者食慾差，如何補充營養、提高食慾？自製蔬果蛋糕營養會流失嗎？
慢性肺阻塞長者常食慾不振，營養不良影響健康！如何透過飲食補充能量、維持體重？自製蔬果蛋糕如何保留營養？本文提供長者飲食建議，改善生活品質！
告別卡卡關節，擁抱靈活人生！居家飲食四大重點，輕鬆管理退化性關節炎
告別關節卡卡！居家飲食四重點，助你靈活自如。強化肌肉、適度運動、控制體重、均衡飲食，多管齊下，擺脫不適，擁抱自在人生！
肌少症的營養補充策略以及推薦的超級食物
長輩體力下滑？小心肌少症！補充蛋白質、維生素D等營養，搭配超級食物，有助增強肌力。少量多餐、定時定量，從年輕儲備肌力，打造健康銀髮生活！
骨鬆危機來臨前，如何成為健康骨骼的守護者？
骨骼保養從小做起！飲食、運動雙管齊下，打造健康體質。預防骨質流失，遠離骨鬆威脅，享受活力人生。定期檢查骨密度，及早發現問題！
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