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生活型態

天氣乾燥，濕疹就發作？教你如何做好皮膚保濕管理！
天氣乾癢？濕疹保濕大作戰！告別乾燥肌，從泡澡鎖水、挑選無刺激保養品開始。神經醯胺加強保水，搭配濕敷、調整清潔習慣，打造水嫩肌。嚴重者請諮詢醫師！
低敏環境怎麼打造？避免異位性皮膚炎的 5 大環境因子！
深受皮膚癢困擾？異位性皮膚炎讓你痛苦不堪？別擔心！打造低敏居家環境是關鍵！掌握5大重點，擺脫過敏原、塵蟎，溫柔呵護肌膚，改善搔癢紅腫，找回舒適生活！
營造睡眠儀式感！5 個小習慣讓你一夜好眠
睡不好？5個簡單睡眠儀式感，告別輾轉難眠！從規律作息、睡前放鬆到舒適環境，調整生活小習慣，提升睡眠品質，享受一夜好眠。
便秘、過敏、過動…從腸道健康著手，改善孩子的身心平衡
孩子便秘、過敏、過動？研究顯示，腸道菌群平衡是關鍵！補充益生菌、調整飲食作息，從「第二大腦」著手，改善腸道健康，促進孩子身心發展。
幼兒園腸病毒來襲！家長們快來學防疫小撇步！
腸病毒來襲！幼兒園防疫大作戰！家長必學：勤洗手、環境消毒、生病不上學。掌握關鍵，守護寶貝健康，快樂成長！
中風後手腳僵硬變形好痛苦？快來看看這篇，讓你輕鬆應對新挑戰!
中風後手腳僵硬怎麼辦？了解痙攣原因、舒緩方法與生活對策，擺脫疼痛、改善活動力，重拾生活品質！
與類風濕性關節炎和平共處：居家照護、飲食及生活作息指引
類風濕性關節炎是一種慢性自體免疫疾病，不僅影響關節，還可能影響整體健康，包括疲勞、情緒變化，甚至自尊心。
肺阻塞日常復健指南，如何重拾呼吸自由？
肺阻塞（COPD）是一種慢性呼吸系統疾病，影響全球約2.1億人口，其盛行率隨年齡增長而上升，尤其在吸菸人口眾多的地區更為顯著。
告別眼霧茫茫！老花眼按摩護理：舒緩眼部疲勞，提升視力
老花眼是人生自然的過程。幸好，有些簡單而有效的護眼方法，能幫助舒緩眼部疲勞，延緩老花眼的進展，讓你依然能擁有清晰的視界！
告別卡卡關節，擁抱靈活人生！居家飲食四大重點，輕鬆管理退化性關節炎
告別關節卡卡！居家飲食四重點，助你靈活自如。強化肌肉、適度運動、控制體重、均衡飲食，多管齊下，擺脫不適，擁抱自在人生！
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