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生活型態

你也能減輕關節疼痛！掌握這些關鍵保養方法
擺脫關節痛！膝蓋僵硬、上下樓梯卡卡？別灰心！本文提供運動、物理治療等關鍵保養方法，教你從生活小細節著手，舒緩疼痛，靈活自如，重拾健康快樂的行動力！
肌少症的營養補充策略以及推薦的超級食物
長輩體力下滑？小心肌少症！補充蛋白質、維生素D等營養，搭配超級食物，有助增強肌力。少量多餐、定時定量，從年輕儲備肌力，打造健康銀髮生活！
不只是年齡在作祟：如何預防肌少症，讓健康肌肉陪你更長遠!
別讓年齡成阻礙！了解肌少症成因與影響，及早預防與改善。透過飲食和運動，強化肌肉，維持健康與活力，提升生活品質！
巴金森氏症病人的居家環境安全如何規劃？
巴金森氏症如何打造安全居家？掌握無障礙動線、防滑衛浴、友善廚房與舒適臥室規劃，移除障礙物、加裝扶手、改善照明，選用合適輔具。提升生活品質，讓家人安心生活！
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