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焦慮症
家人罹患焦慮症,醫生建議認知行為療法(CBT):我需要知道的一切
家人受焦慮所擾?認識認知行為療法(CBT),助其重拾平靜生活!了解CBT如何有效應對焦慮,家屬又該如何支持?專業資源與遠距治療是您堅強後盾。
解開焦慮的鎖:百憂解、帕羅西汀和舍曲林的溫柔陪伴
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