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運動
2025-04-01
病因
代謝症候群會遺傳嗎?有家族史的你該注意什麼
代謝症候群會遺傳?別擔心!了解家族史,從飲食、運動著手,積極預防高血壓、高血糖等風險因子。定期健檢,掌握健康主動權,遠離心血管疾病!
2025-03-03
治療
巴金森氏症病人的運動處方如何制定?
巴金森氏症運動怎麼做?客製化運動處方是關鍵!本文詳解FITT原則,助您改善活動力、延緩惡化、提升生活品質。尋求專業建議,結合有氧、阻力、平衡訓練,打造個人專屬健康之路。
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