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TAG OR CATEGORIES
長照
2025-03-20
生活型態
,
飲食
肌少症的營養補充策略以及推薦的超級食物
長輩體力下滑?小心肌少症!補充蛋白質、維生素D等營養,搭配超級食物,有助增強肌力。少量多餐、定時定量,從年輕儲備肌力,打造健康銀髮生活!
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