中風後的飲食是康復關鍵！想穩血壓、顧大腦？這篇分享得舒飲食（DASH Diet）技巧，教你聰明吃，避開NG食物。了解降血壓食物，外食族也能輕鬆掌握健康飲食原則，為自己和家人打造美味又健康的飲食計畫，重拾健康生活！