想了解如何預防慢性阻塞性肺病（COPD）嗎？這篇文章提供飲食、運動、疫苗接種、戒菸等全方位攻略，幫助您守護肺部健康。學習地中海飲食原則、有效的呼吸技巧、必打疫苗種類，以及專業戒菸資源，讓您擁有健康呼吸，提升生活品質！