兒童氣喘其實很常見，而且在台灣，患有氣喘的孩子還不少。別擔心！只要我們對氣喘多一份了解，就能幫助孩子更好地控制病情，讓他們也能像其他小朋友一樣，擁有快樂的童年。
氣喘的複雜成因：遺傳與環境的交互作用
氣喘就像一個謎團，它的成因不是單一的，而是像拼圖一樣，由遺傳基因和環境因素共同拼湊而成。 遺傳就像是氣喘的「體質」，但光有體質還不夠，還需要環境的「觸發」，才會讓氣喘發作。
氣喘一定是遺傳嗎？父母都有氣喘，遺傳機率多高？
很多家長都會問：「如果我和另一半都有氣喘，那我的孩子一定也會有嗎？」 雖然遺傳是氣喘的重要因素，但並不是絕對的。 就像是抽獎一樣，即使父母都有氣喘，只是增加孩子中獎的機率，但還是有可能不會中獎喔！ 確切的機率很難說，因為它受到很多因素的影響。
環境因素對氣喘的影響
環境就像是氣喘的「開關」，它能影響免疫系統，讓氣喘更容易發生。 那麼，有哪些環境因素需要特別注意呢？
孕期與嬰幼兒期的環境暴露
- 母體吸菸： 懷孕時吸菸，就像在寶寶的肺部埋下一顆不定時炸彈，讓他們更容易有氣喘。
- 空氣污染： 空氣髒污，尤其是PM2.5，就像刺激物一樣，會讓呼吸道不舒服，增加氣喘發作的機會。
- 過敏原： 塵蟎、動物毛髮、花粉等等，這些都是常見的過敏原，就像引爆器一樣，容易誘發氣喘。
- 呼吸道感染： 小時候常感冒，尤其是受到呼吸道融合病毒感染，就像在呼吸道留下疤痕一樣，讓孩子更容易有氣喘。
氣喘與傳染：感冒會引起氣喘嗎？如何分辨氣喘與感冒？
感冒就像是氣喘的「導火線」，尤其是病毒感染，很容易引發氣喘發作。 其中，人類鼻病毒就是引起感冒的罪魁禍首，它也是兒童氣喘發作的重要原因。
如何分辨氣喘與感冒？
氣喘和感冒有時候真的很像，讓人分不清楚。不過，仔細觀察，還是能找出一些蛛絲馬跡：
| 特徵 | 氣喘 | 感冒 |
| 主要症狀 | 喘鳴聲（咻咻聲）、呼吸困難、胸悶、咳嗽（晚上或早上特別嚴重） | 鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽 |
| 發燒 | 通常不會發燒 | 可能會發燒，但通常是低燒 |
| 持續時間 | 可能持續好幾天甚至好幾週，而且常常反覆發作 | 通常一個禮拜左右就會好 |
| 誘發因素 | 過敏原、運動、冷空氣、呼吸道感染 | 病毒感染 |
過敏性鼻炎對氣喘的影響
過敏性鼻炎和氣喘就像一對好兄弟，常常一起出現。 如果孩子有過敏性鼻炎，鼻子的發炎反應可能會影響到下呼吸道，讓氣喘更容易發作。 所以，好好控制過敏性鼻炎，對氣喘的控制也很重要喔！
氣喘居家照護注意事項：守護孩子的呼吸健康
氣喘的居家照護就像一場馬拉松，需要家長有耐心和細心。 以下是一些重要的注意事項，讓孩子能在家裡也能呼吸順暢：
- 避免接觸過敏原： 盡量減少孩子接觸過敏原的機會，像是定期打掃家裡、使用防蟎寢具、避免養寵物等等。
- 維持居家環境清潔： 定期打掃家裡，保持空氣流通，避免灰塵和黴菌滋生。
- 遠離刺激物： 避免讓孩子接觸到香菸、油漆、香水等等，這些刺激性物質容易讓呼吸道不舒服。
- 注意保暖： 避免讓孩子吹到冷風，出門時可以戴口罩保暖。
- 規律用藥： 記得要按照醫生的指示，按時給孩子使用吸入型藥物或其他控制氣喘的藥物。
- 定期回診： 定期帶孩子回診，讓醫生檢查氣喘的控制情況，並調整治療計畫。
- 台灣社福與相關基金會資料：台灣有很多社福機構和基金會，像是台灣氣喘衛教學會、中華民國兒童氣喘協會等等，他們提供氣喘相關的資訊和協助。家長可以透過這些機構，了解更多氣喘照護知識，並尋求相關的幫助。
氣喘常見錯誤觀念：破除迷思，正確照護
關於氣喘，社會上有一些錯誤的觀念，可能會影響到病情的控制。 我們來看看有哪些常見的迷思：
- 氣喘長大就會好？ 氣喘有可能隨著年紀增長而改善，但並不是每個孩子都會自然痊癒。如果沒有好好控制，氣喘還是會影響生活品質。
- 氣喘藥物會產生副作用？ 很多氣喘藥物，尤其是吸入型藥物，副作用其實很少。如果對藥物有疑問，一定要跟醫生討論，千萬不要自己停藥。
- 氣喘不能運動？ 適度的運動對氣喘是有幫助的，可以增強心肺功能，改善氣喘控制。但是，要避免在冷空氣中運動，而且要隨身攜帶急救藥物。
立即採取行動，守護孩子的呼吸道健康
1. 認識氣喘警訊： 學習辨識氣喘的早期症狀，像是咳嗽、喘鳴聲、呼吸困難等等，以便及早發現問題。
2. 尋求專業診斷： 如果懷疑孩子有氣喘，一定要盡早帶他去看醫生，尋求專業的診斷和評估。
3. 擬定治療計畫： 和醫生一起討論，為孩子量身訂做一個氣喘治療計畫，包括藥物使用、環境控制、運動建議等等。
4. 積極配合治療： 遵從醫生的指示，按時用藥，並定期回診，確保氣喘得到良好的控制。
5. 加入支持團體： 參加氣喘病友團體，和其他家長交流經驗，互相支持和鼓勵。
6. 提升照護知識： 透過閱讀書籍、參加講座等等方式，提升自己對氣喘的照護知識，成為孩子最堅強的後盾。
照顧氣喘的孩子是一條漫長的路，但只要家長有正確的知識、積極的態度，並且和醫療團隊密切合作，就能幫助孩子有效控制病情，讓他們也能擁有健康快樂的生活喔！
常見問題精選
Q1: 兒童氣喘盛行率高嗎？
A: 根據調查，台灣未滿12歲兒童氣喘盛行率為5.6%，且近年來有攀升趨勢，家長需多加留意。
Q2: 氣喘一定是遺傳造成的嗎？
A: 氣喘是遺傳與環境因素交互作用的結果，即使父母都有氣喘，孩子也未必一定會遺傳到。
Q3: 感冒會引起氣喘嗎？如何分辨？
A: 呼吸道感染是氣喘常見誘因，感冒可能引發氣喘。氣喘主要症狀是喘鳴、呼吸困難，感冒則是鼻塞、流鼻涕。
Q4: 過敏性鼻炎會影響氣喘嗎？
A: 過敏性鼻炎與氣喘關係密切，可能增加氣喘發作風險，因此控制過敏性鼻炎對氣喘控制很重要。
Q5: 氣喘居家照護有哪些重點？
A: 避免過敏原、維持環境清潔、遠離刺激物、注意保暖、規律用藥、定期回診。
Q6: 氣喘長大就會好嗎？
A: 氣喘可能隨著年齡增長而改善，但並非所有病人都會痊癒，若未妥善控制，仍可能影響生活品質。
