許多有躁鬱症的父母，都擔心這個疾病會不會遺傳給子女。本文將帶你破解關於躁鬱症遺傳的種種迷思，讓你更了解雙相情緒的真相。
躁鬱症：不只是情緒起伏
躁鬱症的症狀遠不只是單純的情緒好壞。
- 躁期： 病人可能感到異常快樂、精力充沛、思緒飛快，做出衝動的決定，例如過度消費、冒險行為等。
- 鬱期： 病人則會感到極度悲傷、疲倦、對任何事物失去興趣，甚至出現自殺念頭。
這些情緒波動會嚴重影響病人的生活、工作和人際關係。
遺傳：躁鬱症的幕後推手？
躁鬱症的病因複雜，目前認為是基因、體質和環境因素共同作用的結果。遺傳扮演著重要的角色，但並非唯一的原因。
躁鬱症父母遺傳機率是多少？
研究顯示，躁鬱症具有明顯的遺傳傾向。如果父母其中一方罹患躁鬱症，子女罹患的機率會比一般人高。
- 父母一方罹病： 子女罹患躁鬱症的機率約為10-25%。
- 父母雙方罹病： 子女罹患躁鬱症的機率則會進一步提高至50-75%。
這並不代表父母有躁鬱症，子女就一定會罹病。就像一把槍，即使裝了子彈，也不一定會發射。基因只是提供了一個「體質」，環境因素也扮演著重要的角色。
躁鬱症遺傳基因是什麼？
目前科學家尚未找到單一的「躁鬱症基因」。躁鬱症的遺傳更像是多個基因共同作用的結果。這些基因可能影響腦部的神經傳導物質，例如serotonin（血清素）、dopamine（多巴胺）和norepinephrine（正腎上腺素）的平衡，進而影響情緒的穩定。
全基因組關聯研究 (GWAS) 發現了一些與躁鬱症相關的基因位點，但個別基因的影響力都比較小。這些研究也發現，躁鬱症與其他精神疾病，例如schizophrenia（思覺失調症）和major depression（重鬱症）之間存在基因重疊。
躁鬱症一定會遺傳嗎？
這是許多家屬最關心的問題。答案是：不一定。
即使子女帶有與躁鬱症相關的基因，也不代表他們一定會發病。環境因素，例如壓力、創傷、生活事件等，也可能觸發躁鬱症。
破解躁鬱症遺傳迷思
以下是一些常見的關於躁鬱症遺傳的迷思，讓我們一起來破解：
迷思一：家族有躁鬱症，我就一定會遺傳？
真相： 遺傳風險增加，但非必然。
就像前面提到的，基因只是提供了一個「體質」，環境因素也扮演著重要的角色。即使家族有躁鬱症病史，也不代表你一定會遺傳。
迷思二：父母都有躁鬱症，孩子就沒救了？
真相： 罹病機率高，但仍有希望。
父母雙方都有躁鬱症，子女罹病的機率確實比較高，但並非沒有希望。
迷思三：躁鬱症隔代遺傳的機率很低？
真相： 隔代遺傳仍有風險。
雖然沒有直接的科學數據表明隔代遺傳的機率，但如果祖父母有躁鬱症，父母可能帶有相關基因，進而增加子女的遺傳風險。
迷思四：沒有家族病史，就不會得躁鬱症？
真相： 仍有可能罹病。
約有一半的躁鬱症病人沒有家族病史。這可能是因為基因突變、環境因素或其他未知的因素導致。
了解體質，早期關注
了解躁鬱症的遺傳風險，可以幫助你更早關注子女的情緒變化。
- 觀察情緒： 注意子女是否有持續性的情緒低落、高亢、易怒等情況。
- 注意睡眠： 觀察子女是否有睡眠障礙，例如失眠、過度睡眠等。
- 留意行為： 注意子女是否有衝動、冒險、注意力不集中等行為。
- 壓力管理： 幫助子女學習壓力管理技巧，避免過度壓力。
遺傳並非命運，積極面對才是關鍵
躁鬱症的遺傳機率雖然存在，但並非決定人生的唯一因素。重要的是，我們要了解真相，破解迷思，積極面對。
- 尋求專業協助
- 了解疾病知識： 了解躁鬱症的症狀、病因和治療方法，可以幫助你更好地應對疾病。
- 建立支持系統： 與家人、朋友、支持團體保持聯繫，可以獲得情感上的支持和鼓勵。
躁鬱症並不可怕，只要及早發現、積極面對，就能夠控制病情，過上充實的生活。
結語
躁鬱症的遺傳是一個複雜的議題，但透過了解真相，我們可以減少恐懼，增加希望。遺傳並非命運，積極面對才是關鍵。希望這篇文章能幫助你更了解躁鬱症，為罹病的親友提供更好的支持與關懷。
常見問題精選
Q1: 躁鬱症是什麼？
A: 躁鬱症是一種精神疾病，會導致情緒在躁期（情緒高昂）和鬱期（情緒低落）之間極端波動。
Q2: 躁鬱症的遺傳機率有多高？
A: 若父母一方罹患躁鬱症，子女罹患機率約10-25%；若父母雙方罹患，機率則提高至50-75%。
Q3: 躁鬱症一定會遺傳嗎？
A: 不一定。遺傳提供「體質」，環境因素也可能觸發。即使帶有相關基因，也不一定會發病。
Q4: 父母都有躁鬱症，孩子就一定會得病嗎？
A: 罹病機率較高，但並非沒有希望。積極面對、及早治療仍有機會控制病情。
Q5: 沒有家族病史，就不會得躁鬱症嗎？
A: 並非如此。約一半的躁鬱症患者沒有家族病史，可能是基因突變或環境因素所致。
Q6: 如何及早發現子女可能罹患躁鬱症？
A: 觀察子女情緒、睡眠和行為變化，注意持續性的情緒低落、高亢、失眠、衝動等情況。
Q7: 面對躁鬱症，可以做些什麼？
A: 尋求專業協助，了解疾病知識，建立支持系統，及早發現、積極面對是關鍵。
