迷思一：勃起障礙只有老人才會發生？
很多人以為勃起障礙是老人家才會遇到的問題，年輕人不用擔心。雖然年紀越大，勃起障礙的機會的確比較高，但年輕人還是有可能遇到這個問題。
年輕病人發生勃起障礙，可能是因為壓力太大、太焦慮、心情不好、睡不好，或是生活習慣不好，像是抽菸、喝酒、飲食不健康等等。所以，不管年紀大小，都要注意性功能的健康，早點發現問題，早點解決。
迷思二：硬度不夠就是陽痿？
另一個常見的錯誤想法是，只要有幾次硬度不夠，就被認為是陽痿。其實，勃起障礙的定義不是這樣。
勃起障礙是指「一直」沒有辦法達到或維持足夠的硬度，以至於不能順利完成性行為。偶爾一次表現不好，可能是因為太累、壓力大、心情不好等等，不一定是勃起障礙。重要的是看勃起功能是不是長期、反覆地出現問題。
迷思三：勃起障礙只是性功能問題？
很多人覺得勃起障礙只是單純的性功能問題，卻忽略了它可能跟其他健康問題有關。事實上，勃起障礙可能是身體發出的警訊。
研究顯示，勃起障礙跟心血管疾病有很大的關係。陰莖的血管比心臟的血管更細，更容易被阻塞。所以，當陰莖的血液循環不好，很可能代表身體其他地方的血管也有問題。另外，糖尿病、高血壓、高膽固醇等等慢性病，也可能影響血管和神經，導致勃起障礙。
勃起功能也受到很多因素的影響，不只是身體上的問題。感情上的問題，心理上的壓力，都會影響勃起功能。
迷思四：勃起障礙只能吃藥？
很多人認為，得了勃起障礙就只能靠藥物。雖然藥物是治療勃起障礙的重要方法，但不是唯一的選擇。
現在有很多治療勃起障礙的方法，包括：
- 改變生活方式： 健康飲食、規律運動、戒菸少酒、維持健康體重等等，可以幫助改善血管功能，讓身體更健康，進而改善勃起功能。可以多吃蔬菜、水果、堅果、魚類等等，這些食物可能對勃起功能有幫助。
- 心理諮詢： 如果勃起障礙是因為壓力、焦慮、憂鬱等等心理因素引起的，心理諮詢可以幫助病人放鬆心情、建立自信，改善性功能。
- 藥物治療： 口服藥物是目前治療勃起障礙的常用藥物。這些藥物可以幫助放鬆陰莖的血管，增加血液流入，從而改善勃起功能。
- 其他治療方式： 有些時候，醫生可能會考慮其他治療方式。
最重要的是跟醫生討論，找出最適合自己的治療方法。
迷思五：勃起障礙只能自己解決？
很多病人因為覺得害羞，不好意思跟別人說，就自己默默承受勃起障礙的困擾，不願意尋求幫助。其實，勃起障礙不是一個難以啟齒的問題，尋求專業的協助才是最好的方法。
可以跟家人、朋友、伴侶或醫生聊聊，得到支持和建議。特別是尋求專業醫生的協助，可以幫助找出勃起障礙的真正原因，並提供適當的治療方法。另外，伴侶的支持和理解也很重要，兩個人一起面對問題，才能更好地克服勃起障礙。
迷思六：勃起功能障礙跟年紀有關嗎？
年紀越大，勃起功能障礙的機會的確比較高，但不是絕對的。很多老人家還是有很好的性功能，而年輕人也可能因為各種原因出現勃起障礙。
年紀大了，身體會有一些變化，像是血管彈性變差、荷爾蒙減少等等，這些都可能影響勃起功能。但是，健康的生活方式、積極的態度和良好的伴侶關係，都有助於維持性功能的健康。所以，不管年紀大小，都要注意性功能的保養，才能享受美好的性生活。
勇敢面對，告別錯誤觀念
勃起障礙是一個常見但可以治療的問題。了解以上這些正確觀念，有助於我們更了解勃起障礙，並以更積極的態度面對它。無論是尋求專業協助、調整生活方式、或是跟伴侶一起努力，都能有效地改善勃起功能，重拾性生活的樂趣。記住，勃起障礙並不可怕，重要的是勇敢面對，積極解決，才能告別硬度不足的困擾。
常見問題精選
Q1: 勃起障礙只發生在老年人身上嗎？
A: 任何年齡的男性都可能面臨勃起障礙，年輕男性可能與心理因素、生活習慣或潛在健康問題有關。
Q2: 硬度不足就一定是陽痿嗎？
A: 勃起障礙指的是「持續性」的無法達到或維持足夠的勃起硬度，偶爾一次不佳不代表有勃起障礙。
Q3: 勃起障礙只是單純的性功能問題嗎？
A: 勃起障礙可能是一些潛在疾病的警訊，例如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。
Q4: 勃起障礙只能靠藥物治療嗎？
A: 勃起障礙有多元治療方式，包含生活方式調整、心理諮商、藥物治療等，應與醫師討論找出適合方案。
Q5: 勃起障礙只能靠自己解決？
A: 尋求專業協助才是解決勃起障礙的最佳途徑，可以向家人、朋友、伴侶或醫師傾訴。
Q6: 勃起功能障礙與年齡有關嗎？
A: 年齡增長會增加風險，但非絕對。健康生活、積極態度、良好伴侶關係有助於維持性功能。
