乾癬是什麼？一種常見的慢性發炎性皮膚病
乾癬是一種慢性的、免疫系統介導的發炎性皮膚疾病。想像一下，您的皮膚細胞生長速度異常加快，導致新的皮膚細胞在幾天內就形成，而不是正常的數週。這些多餘的細胞堆積在皮膚表面，形成厚厚的、發紅、脫屑的斑塊。
在台灣，根據健保資料庫的統計，每年約有8到10萬人因乾癬就診。然而，許多病人可能因為症狀輕微或自行購買藥物而未就診，因此實際的盛行率可能更高。台灣乾癬協會估計，台灣約有近20萬乾癬病人，每年新增約3000人。
乾癬會傳染嗎？釐清傳染迷思
這是許多人對乾癬最常見的誤解：乾癬不會傳染！
乾癬並非由細菌、病毒或黴菌感染引起，它是一種自體免疫疾病。這意味著您的免疫系統錯誤地攻擊健康的皮膚細胞，導致發炎和皮膚細胞的過度生長。因此，您無法透過接觸、共用物品或任何其他方式將乾癬傳染給他人。
乾癬會遺傳嗎？了解遺傳的角色
雖然乾癬不會傳染，但遺傳確實扮演了一定的角色。研究顯示，乾癬具有遺傳傾向，也就是說，如果您的家人有乾癬病史，您患上乾癬的風險會較高。
然而，遺傳並非絕對的。即使您帶有乾癬的基因，也不一定會發病。許多研究表明，環境因素也可能觸發乾癬。這就像一把槍，遺傳是子彈，而環境因素是扣動扳機的手。
乾癬的症狀有哪些？認識不同類型的表現
乾癬的症狀因人而異，且可能在不同的時間點有所不同。最常見的症狀是：
- 斑塊狀乾癬 (Plaque Psoriasis): 這是最常見的類型，特徵是皮膚上出現紅色、凸起的斑塊，覆蓋著銀白色的鱗屑。這些斑塊通常出現在手肘、膝蓋、頭皮和腰部。
- 滴狀乾癬 (Guttate Psoriasis): 常見於兒童和青少年，通常在鏈球菌喉嚨感染後發生。特徵是皮膚上出現許多小的、紅色的、滴狀的病灶。
- 膿疱型乾癬 (Pustular Psoriasis): 這種較少見的類型會在皮膚上形成充滿膿液的小水泡（膿疱）。膿疱型乾癬可以局限於手掌和腳底，也可以影響全身。
- 紅皮型乾癬 (Erythrodermic Psoriasis): 這是一種嚴重的乾癬類型，會導致全身大範圍的皮膚發紅和脫屑。紅皮型乾癬可能危及生命，需要立即就醫。
- 頭皮乾癬 (Scalp Psoriasis): 頭皮乾癬會影響頭皮，導致頭皮屑、發癢和脫髮。有時，頭皮乾癬的鱗屑會延伸到前額、頸部和耳朵。
乾癬關節炎是什麼？不容忽視的關節風險
乾癬不僅僅影響皮膚，它還可能影響關節，導致乾癬性關節炎 (Psoriatic Arthritis)。乾癬性關節炎是一種發炎性關節疾病，會導致關節疼痛、腫脹和僵硬。
值得注意的是，有些病人在皮膚症狀出現之前就已經有關節炎的症狀，而有些病人則是在乾癬多年後才發生關節炎。因此，即使您只有輕微的乾癬，也應該注意關節的狀況，並及時就醫。
乾癬如何治療？控制症狀、提升生活品質
目前，乾癬還無法根治，但可以透過各種治療方法來控制症狀，減輕不適，並提升生活品質。
乾癬的治療方法包括：
外用藥物:* 像是類固醇藥膏 (Corticosteroids) 和維生素D衍生物 (Vitamin D analogues) 等，可以幫助減輕皮膚的發炎和鱗屑。
頭皮乾癬如何治療？舒緩頭皮不適
頭皮乾癬的治療與其他部位的乾癬類似，但需要特別注意選擇適合頭皮使用的產品。常見的治療方法包括：
藥用洗髮精:* 含有焦油 (Tar) 或水楊酸 (Salicylic acid) 的洗髮精可以幫助去除頭皮上的鱗屑。
外用類固醇溶液或凝膠:* 可以直接塗抹在頭皮上，以減輕發炎和瘙癢。
乾癬飲食注意事項？均衡飲食有助益
雖然沒有特定的飲食可以治癒乾癬，但研究表明，均衡的飲食有助於控制發炎，並改善整體健康狀況。
以下是一些建議：
多攝取抗氧化食物:* 像是水果、蔬菜和全穀類，有助於減少體內的發炎反應。
攝取Omega-3脂肪酸:* 魚油、亞麻籽和核桃等食物富含Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的作用。
避免加工食品和高糖食物:* 這些食物可能會加劇發炎反應。
總而言之，乾癬雖然是一種慢性疾病，但透過適當的治療和生活方式調整，病人可以有效地控制症狀，並擁有良好的生活品質。最重要的是，要破除對乾癬的迷思，了解它不是傳染病，並且可以透過積極的治療來改善。
常見問題精選
Q1: 乾癬會傳染嗎？
A: 不會。乾癬是一種自體免疫疾病，不是由細菌或病毒感染引起，因此不會傳染。
Q2: 乾癬會遺傳嗎？
A: 乾癬有遺傳傾向，但遺傳並非絕對。環境因素也可能觸發乾癬。
Q3: 乾癬有哪些常見症狀？
A: 常見症狀包括斑塊狀乾癬、滴狀乾癬、膿疱型乾癬、紅皮型乾癬和頭皮乾癬，各有不同皮膚表現。
Q4: 什麼是乾癬性關節炎？
A: 乾癬性關節炎是一種發炎性關節疾病，會導致關節疼痛、腫脹和僵硬，可能在皮膚症狀前或後發生。
Q5: 如何治療乾癬？
A: 乾癬無法根治，但可透過外用藥物、藥用洗髮精等控制症狀，提升生活品質。
Q6: 頭皮乾癬如何治療？
A: 使用含有焦油或水楊酸的藥用洗髮精，或外用類固醇溶液/凝膠，可舒緩頭皮不適。
Q7: 乾癬病人在飲食上應注意什麼？
A: 建議多攝取抗氧化食物和Omega-3脂肪酸，避免加工食品和高糖食物，以控制發炎反應。
