什麼是多囊性卵巢症候群 (PCOS)？
PCOS是一種常見的內分泌失調疾病，主要影響生育年齡的女性。簡單來說，就是卵巢功能出現異常，導致排卵不規律，以及體內雄性激素過高。想像一下，妳的卵巢就像一個生產線，原本應該每月穩定生產一顆成熟的卵子，但PCOS讓這個生產線變得混亂，無法正常運作。
PCOS 的常見症狀
PCOS的症狀多樣且因人而異，有些病人可能只有輕微的症狀，而有些病人則可能受到嚴重影響。以下是一些PCOS常見的症狀：
- 月經不規則： 這是PCOS最典型的症狀之一。月經可能變得稀少、不規律，甚至閉經。
- 雄性激素過高： 雄性激素過高會導致許多惱人的症狀，例如：
- 痘痘： 臉部、胸部或背部出現難以治療的痘痘。
- 多毛症： 臉部、胸部、腹部或背部等男性體毛生長部位出現過多的毛髮。
- 雄性禿： 頭髮變得稀疏，髮線後退。
- 卵巢多囊性變化： 透過超音波檢查，可以看到卵巢內出現許多小囊泡。
- 體重增加或肥胖： 許多PCOS病人容易體重增加，且難以減輕。
- 不孕： 排卵不規則會影響受孕，導致不孕。
- 皮膚問題： 除了痘痘，PCOS還可能導致皮膚色素沉澱 (黑棘皮症)。
PCOS 如何導致痘痘？
痘痘的形成與皮脂腺分泌過多、毛囊阻塞和細菌感染有關。而PCOS導致的雄性激素過高，正是誘發痘痘的重要因素之一。雄性激素會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，使毛囊更容易阻塞，進而形成粉刺和痘痘。此外，雄性激素還會促進皮膚角質增生，加重毛囊阻塞的情況。簡而言之，PCOS就像在妳的皮膚上點燃了一把火，讓痘痘更容易爆發。
PCOS 的原因是什麼？
PCOS的確切原因目前尚未完全清楚，但研究認為，它可能與以下因素有關：
- 遺傳： 家族中有PCOS病史的女性，患病風險較高。
- 胰島素阻抗： PCOS病人常常伴有胰島素阻抗，導致體內胰島素水平升高。高胰島素會刺激卵巢分泌更多的雄性激素。
- 慢性發炎： 研究顯示，PCOS病人體內存在慢性低度發炎的現象，可能影響卵巢功能和雄性激素水平。
PCOS 的治療方式
PCOS的治療目標是緩解症狀、降低長期健康風險和改善生育能力。治療方式會根據病人的具體情況而有所不同。
- 生活方式調整：
- 飲食： 均衡飲食，減少攝取高糖、高脂肪和加工食品。
- 運動： 規律運動，有助於控制體重、改善胰島素阻抗和調節月經週期。
- 藥物治療：
- 口服避孕藥 (combined oral contraceptive pills)： 可調節月經週期、降低雄性激素水平和改善痘痘。
- Metformin： 改善胰島素阻抗，有助於調節月經週期和促進排卵。
- Spironolactone： 降低雄性激素水平，改善痘痘和多毛症。
- 中醫調理：
- 中醫認為，PCOS的病因與腎虛、痰濕、氣滯血瘀等有關。中醫會根據病人的體質和症狀，採用不同的中藥方劑進行調理，以達到平衡內分泌、調節月經和改善症狀的目的。
擺脫痘痘困擾的行動建議
1. 尋求專業協助： 如果妳長期受到痘痘困擾，且伴有月經不規則、多毛症等其他症狀，建議尋求婦產科醫師或內分泌科醫師的診斷與治療。
2. 調整生活方式： 均衡飲食、規律運動是改善PCOS的重要基石。
3. 耐心與堅持： PCOS的治療需要時間和耐心。不要輕易放棄，與醫師密切配合，找到最適合自己的治療方案。
結語
長期受痘痘困擾，且伴隨月經不規則，懷疑可能患有PCOS的話，建議尋求婦產科醫師或內分泌科醫師的專業診斷。醫師會透過病史詢問、身體檢查、超音波檢查和抽血檢查等方式，來判斷是否患有PCOS。
PCOS並不可怕，重要的是及早發現、及早治療。透過積極的治療和生活方式調整，妳可以擺脫痘痘的困擾，重拾健康與自信！
常見問題精選
Q1: 什麼是多囊性卵巢症候群 (PCOS)？
A: PCOS是一種常見的內分泌失調疾病，影響生育年齡女性，導致排卵不規律和雄性激素過高。
Q2: PCOS有哪些常見症狀？
A: 常見症狀包含月經不規則、雄性激素過高(痘痘、多毛症)、卵巢多囊性變化、體重增加等。
Q3: PCOS如何導致痘痘？
A: PCOS導致雄性激素過高，刺激皮脂腺分泌更多皮脂，阻塞毛囊，形成痘痘。
Q4: PCOS有哪些潛在健康風險？
A: PCOS可能導致不孕、代謝症候群、第二型糖尿病、心血管疾病和子宮內膜癌等風險。
Q5: PCOS有哪些治療方式？
A: 治療方式包含生活方式調整(飲食、運動)、藥物治療(口服避孕藥、Metformin)和中醫調理。
Q6: 如何擺脫PCOS引起的痘痘困擾？
A: 尋求專業協助，調整生活方式，並耐心配合醫師的治療計畫。
