帶狀疱疹的罪魁禍首是水痘病毒（VZV）。小時候我們得過水痘，就算痊癒了，這個病毒還是會偷偷躲在我們的神經節裡。等到我們年紀大了，免疫力下降，它就會趁虛而入，重新活化，引發帶狀疱疹。可怕的是，它不只會帶來劇烈疼痛，還可能留下惱人的後遺症，讓我們生活品質大打折扣。
帶狀疱疹疫苗：預防勝於治療
預防勝於治療，這句話絕對是真理！對付帶狀疱疹，最好的方法就是接種疫苗。現在市面上主要有兩種疫苗：活性減毒疫苗（Zostavax）和重組蛋白疫苗（Shingrix）。我們來好好了解一下：
- 活性減毒疫苗 (Zostavax)：這種疫苗就像是把「弱化版」的病毒放進我們體內，讓身體產生抗體。但要注意喔，如果你的免疫力比較差，就不太適合這種活性疫苗了。
- 重組蛋白疫苗 (Shingrix)：這是一種比較新的疫苗，它是利用基因工程技術，製造出病毒的特定蛋白質，再搭配佐劑，刺激我們的免疫系統產生更強大的保護力。因為它不是活性疫苗，所以適用的人群更廣，就算免疫力比較弱的人，也能安心接種。
疫苗選擇：Shingrix 是首選
說到選擇，現在 Shingrix 幾乎已經變成帶狀疱疹疫苗的首選了！為什麼呢？因為它比 Zostavax 保護力更高、保護期更長，而且適用於更多人。
- 保護力比較：研究顯示，Shingrix 對於 50 歲以上的病人，保護力竟然高達 90% 以上！就算到了 70 歲以上，保護力也還能維持在 80% 以上。Zostavax 的保護力就相對比較弱，而且隨著時間會越來越下降。
- 適用族群：Shingrix 適用於 50 歲以上的成年人。就算你之前打過 Zostavax，還是建議你再接種 Shingrix，讓保護力更上一層樓！另外，像是有 HIV 感染、癌症，或是做過器官移植的病人，因為免疫功能比較弱，Shingrix 也是一個安全的好選擇。
- 活性帶狀疱疹疫苗適用年齡：Zostavax 雖然適用於 50 歲以上，但考量到 Shingrix 的保護力更好，所以還是建議優先選擇 Shingrix。
疫苗接種建議：50 歲以上成年人應積極考慮
你知道嗎？研究發現，50 歲以上的人罹患帶狀疱疹的風險會明顯增加。所以，真心建議 50 歲以上的成年人，可以考慮接種 Shingrix 疫苗，讓自己多一層保護。
- 50 歲以上帶狀疱疹疫苗建議：如果你已經 50 歲以上了，強烈建議你接種 Shingrix 疫苗，預防帶狀疱疹和它可能帶來的後遺症。就算你以前得過水痘或帶狀疱疹，還是可以接種疫苗喔！
- 免疫功能低下者：免疫力比較差的病人，更容易感染帶狀疱疹，而且病情通常也會比較嚴重。所以，更應該積極跟醫生討論，評估接種 Shingrix 疫苗的必要性。
帶狀疱疹疫苗費用：了解價格資訊
疫苗的費用，當然也是大家關心的重點。不過，帶狀疱疹疫苗的價格會因為地區、醫療院所等因素而有所不同。
- 疫苗價格區間：Shingrix 疫苗需要打兩劑，兩劑加起來的費用大概在新台幣 8,000 元到 12,000 元之間。
- 健保給付：比較可惜的是，目前帶狀疱疹疫苗還沒有健保給付，所以需要自費接種。
- 其他補助：不過，有些縣市或醫療機構可能會提供帶狀疱疹疫苗的接種補助，建議你可以事先查詢相關資訊，說不定能省下一筆錢！
帶狀疱疹疫苗副作用：常見反應與注意事項
接種疫苗後，有些人可能會出現一些副作用，但通常都是輕微而且短暫的，不用太擔心。
- 帶狀疱疹疫苗副作用有哪些：比較常見的副作用包括注射部位疼痛、紅腫、覺得疲勞、頭痛、肌肉痠痛、發燒等等。
- 副作用持續時間：這些副作用通常在打完疫苗後的 1 到 3 天內就會消失。
- 嚴重副作用：在極少數的情況下，可能會出現比較嚴重的過敏反應，像是呼吸困難、蕁麻疹等等。如果真的出現這些嚴重的副作用，一定要馬上就醫！
預防帶狀疱疹後遺症：積極接種疫苗是關鍵
帶狀疱疹最讓人害怕的後遺症，就是帶狀疱疹後神經痛 (PHN)。這種疼痛是一種慢性神經痛，可能會持續好幾個月，甚至好幾年，嚴重影響病人的生活品質。
- 帶狀疱疹後神經痛是什麼：PHN 指的是帶狀疱疹的皮疹都消退了，但疼痛卻還是持續存在。這種疼痛可能是灼熱感、刺痛感，或是像被電到一樣的感覺，讓人晚上睡不好、情緒低落，日常生活也受到影響。
- 預防 PHN：預防 PHN 最有效的方法，就是預防帶狀疱疹！所以，積極接種帶狀疱疹疫苗，絕對是預防 PHN 的關鍵。
- 及早治療：如果不幸得了帶狀疱疹，也要盡早接受治療，這樣才能降低 PHN 發生的風險。
如何預防帶狀疱疹：多管齊下，提升免疫力
除了打疫苗之外，維持良好的生活習慣，提升免疫力，也能降低罹患帶狀疱疹的風險喔！
- 均衡飲食：多吃蔬菜、水果、全穀類等等，確保身體獲得足夠的營養。
- 規律作息：盡量維持充足的睡眠，不要熬夜，讓身體有足夠的休息時間。
- 適度運動：養成適度的運動習慣，增強體力，提升免疫力。
- 壓力管理：學習放鬆心情，減輕壓力，避免壓力過大導致免疫力下降。
- 避免接觸感染源：盡量避免接觸水痘或帶狀疱疹的病人，降低感染病毒的風險。
- 慢性疾病控制：如果你有糖尿病、高血壓等慢性疾病，要積極控制病情，避免免疫力下降。
結語
帶狀疱疹真的是一種很常見，而且可能會帶來嚴重後遺症的疾病。透過接種帶狀疱疹疫苗，尤其是 Shingrix，可以有效預防帶狀疱疹和它可能帶來的後遺症。建議 50 歲以上的成年人，可以積極跟醫生討論，評估接種疫苗的必要性，為自己的健康好好把關！
常見問題精選
Q1: 什麼是帶狀疱疹？
A: 帶狀疱疹是由潛伏在體內的帶狀疱疹病毒再次活化引起的，會帶來劇烈疼痛和後遺症。
Q2: 帶狀疱疹疫苗有哪些種類？哪種比較好？
A: 有活性減毒疫苗（Zostavax）和重組蛋白疫苗（Shingrix）。Shingrix 保護力更高、保護期更長，是首選。
Q3: Shingrix 疫苗的保護力如何？
A: Shingrix 對 50 歲以上成年人的保護力高達 90% 以上，70 歲以上仍能維持 80% 以上。
Q4: 哪些人應該接種帶狀疱疹疫苗？
A: 建議 50 歲以上成年人積極考慮接種 Shingrix 疫苗，免疫功能低下者更應與醫生討論。
Q5: 帶狀疱疹疫苗的費用是多少？
A: Shingrix 疫苗需施打兩劑，總費用約在新台幣 8,000 元至 12,000 元，目前不屬於健保給付項目。
Q6: 接種帶狀疱疹疫苗有哪些副作用？
A: 常見副作用包括注射部位疼痛、紅腫、疲勞、頭痛、肌肉痠痛、發燒等，通常 1-3 天內消失。
Q7: 如何預防帶狀疱疹後遺症？
A: 積極接種帶狀疱疹疫苗是預防帶狀疱疹後神經痛 (PHN) 的關鍵，若罹患應及早治療。
