基因檢測：看看妳的卵巢癌風險有多高
卵巢癌跟遺傳基因有關係嗎？
最近的研究發現，基因會影響卵巢癌的發生。特別是 BRCA1 和 BRCA2 這兩個基因，它們就像身體裡的保全，負責保護我們的基因。如果這兩個基因壞掉了（突變），就像保全沒上班，小偷（DNA）就容易搞破壞，增加得卵巢癌的機會。如果女生帶有 BRCA1 基因的突變，70歲前得卵巢癌的機會大概是39%；帶有 BRCA2 基因突變，機會大概是11%。
哪些人應該考慮做基因檢測？
雖然不是所有卵巢癌都跟遺傳有關，但下面這些人最好考慮做基因檢測：
- 已經得了卵巢癌的病人：不管有沒有家族史，都應該做基因檢測，看看是不是基因出了問題。這樣可以幫助醫生找到更適合妳的治療方法。
- 家裡有人得過卵巢癌或乳癌的人：如果妳的媽媽、姐妹或女兒得過卵巢癌或乳癌，妳得卵巢癌的機會可能會增加。
- 特定族群：有些族群（像是猶太人）比較容易帶有 BRCA 基因突變。
- 醫生覺得妳有風險的人：如果醫生覺得妳需要做基因檢測，那就聽醫生的話。
基因檢測可以檢查出什麼？
基因檢測主要是檢查跟卵巢癌有關的基因，像是 BRCA1、BRCA2，還有其他一些基因。透過檢查，妳可以知道自己有沒有帶有這些基因的突變，然後評估自己得卵巢癌的風險。
基因檢測有什麼用？
- 知道妳的風險：了解自己有沒有帶有遺傳基因突變，評估得卵巢癌的風險。
- 預防：如果檢查結果是陽性，表示妳帶有突變基因，可以跟醫生討論要怎麼預防，像是定期檢查、做手術切除卵巢或輸卵管，或是吃避孕藥。
- 個人化治療：如果妳已經得了卵巢癌，基因檢測可以幫助醫生選擇更有效的藥物。
- 保護家人：如果妳被檢查出帶有遺傳基因突變，妳的家人也可以考慮接受檢查，及早發現風險。
基因檢測要花多少錢？
基因檢測的費用會因為檢查的項目、技術和醫院而不同。建議妳問問醫生或遺傳諮詢師，他們會告訴妳詳細的費用。
口服避孕藥：可能是預防卵巢癌的好幫手
避孕藥怎麼降低卵巢癌的風險？
研究發現，吃避孕藥可能會降低得卵巢癌的機會。原因可能是：
- 抑制排卵：避孕藥可以阻止排卵，減少卵巢受到刺激，降低得卵巢癌的機會。
- 改變荷爾蒙：避孕藥裡的荷爾蒙可能會改變卵巢周圍的環境，降低卵巢癌的風險。
吃避孕藥要注意什麼？
- 問醫生：吃避孕藥前，一定要問醫生，看看妳適不適合吃。
- 聽醫生的話：按照醫生的指示吃避孕藥，不要自己亂改劑量或停藥。
- 注意副作用：了解避孕藥的副作用，如果覺得不舒服，要告訴醫生。
- 定期檢查：吃避孕藥期間，要定期做婦科檢查。
避孕藥有什麼副作用？
避孕藥可能會有一些副作用，像是：
- 想吐
- 乳房脹痛
- 體重變化
- 心情不好
- 頭痛
- 少量出血
少數情況下，避孕藥可能會增加血栓的風險。如果有以下狀況，要特別注意：
- 抽菸
- 高血壓
- 糖尿病
- 凝血功能異常
哪些人不適合吃避孕藥？
以下情況通常不建議吃避孕藥：
- 有心血管疾病
- 有血栓
- 有偏頭痛
- 有婦科癌症或乳癌
健康飲食：讓卵巢更健康
健康的飲食對身體很好，也可能對卵巢有幫助。
怎麼吃才健康？
- 多吃蔬菜水果：蔬菜水果有很多維生素和抗氧化劑，可以幫助身體抵抗癌症。
- 選擇低 GI 的食物：低 GI 的食物可以讓血糖比較穩定。
- 吃植物性蛋白質：像是豆類和堅果。
- 選擇健康的脂肪：像是橄欖油、酪梨、堅果和魚油。
- 補充葉酸和維生素 D：對女生很重要。
- 不要吃太多紅肉、加工食品和高糖食物：這些食物可能會增加得癌症的機會。
吃素要注意什麼？
吃素的人要注意攝取足夠的蛋白質、鐵、鈣、維生素 B12 和 Omega-3 脂肪酸，才能維持營養均衡。
定期檢查：及早發現問題
為什麼要定期做婦科檢查？
定期做婦科檢查可以及早發現卵巢癌。就算沒有不舒服，也要定期檢查。
卵巢癌檢查有哪些？
- 骨盆腔檢查
- 超音波檢查
- CA-125 檢測：這是一種腫瘤標記物，但數值升高不一定是卵巢癌，要醫生綜合評估。
結語
預防卵巢癌有很多方法，包括了解自己的風險、採取預防措施和維持健康的生活方式。透過基因檢測，我們可以更了解自己的遺傳風險；口服避孕藥可能可以降低卵巢癌的風險；健康的飲食有助於維持整體健康。最重要的是，定期做婦科檢查，及早發現問題。請諮詢妳的醫生，制定最適合妳的卵巢癌預防計畫。
常見問題精選
Q1: 誰應該考慮卵巢癌基因檢測？
A: 卵巢癌病人、有卵巢癌或乳癌家族史者、特定族裔及經醫師評估有風險者應考慮基因檢測。
Q2: 基因檢測對卵巢癌預防有什麼意義？
A: 基因檢測可評估風險、採取預防措施、個人化治療，並讓家族成員及早發現風險。
Q3: 口服避孕藥如何降低卵巢癌風險？
A: 口服避孕藥可能透過抑制排卵和改變荷爾蒙環境來降低卵巢癌風險。
Q4: 使用口服避孕藥有哪些注意事項？
A: 使用前諮詢醫師，遵從醫囑，注意副作用，並定期接受婦科檢查。
Q5: 哪些飲食習慣有益卵巢健康？
A: 多攝取蔬果、選擇低GI碳水化合物、植物性蛋白質、健康脂肪，並補充葉酸和維生素D。
Q6: 卵巢癌有哪些檢查項目？
A: 骨盆腔檢查、超音波檢查和CA-125檢測。
