類風濕性關節炎：不只是老年人的疾病
好發年齡層的改變
傳統觀念中，類風濕性關節炎的好發年齡約在40至60歲之間。然而，現在越來越多年輕人，甚至青少年，也被診斷出罹患類風濕性關節炎。這種趨勢的轉變，讓許多人感到困惑。
年輕化可能的原因
類風濕性關節炎年輕化的原因尚不明確，可能與以下因素有關：
- 環境因素： 環境汙染、生活壓力、飲食習慣改變等，都可能影響免疫系統，增加罹患類風濕性關節炎的風險。
- 基因遺傳： 具有類風濕性關節炎家族史的人，罹患此病的機率較高。
- 生活型態： 長期吸菸、肥胖、缺乏運動等不良生活習慣，也可能增加罹病風險。
症狀迷思：別把疼痛當作單純的疲勞
容易被忽略的早期症狀
類風濕性關節炎的早期症狀往往不明顯，容易被誤認為是單純的疲勞或肌肉痠痛，導致延誤就醫。常見的早期症狀包括：
- 關節疼痛： 特別是手、腳的小關節，例如手指、手腕、腳趾等。
- 關節腫脹： 關節周圍出現紅腫、發熱的現象。
- 晨間僵硬： 早上起床時，關節感到僵硬，活動不靈活，通常持續30分鐘以上。
- 疲勞： 感到全身疲倦、無力。
- 低燒： 持續性的輕微發燒。
與退化性關節炎的區別
許多人容易將類風濕性關節炎與退化性關節炎混淆。雖然兩者都會引起關節疼痛，但成因和症狀卻大不相同。
| 特徵 | 類風濕性關節炎 (RA) | 退化性關節炎 (OA) |
| 成因 | 自體免疫系統攻擊關節 | 關節軟骨磨損 |
| 好發年齡 | 任何年齡，但常見於中年 | 通常發生在老年人 |
| 影響關節 | 通常是對稱性地影響多個關節，尤其是小關節 | 通常影響單個或少數幾個關節，常見於負重關節 |
| 疼痛 | 休息時也會感到疼痛，早上起床時症狀較嚴重 | 活動後疼痛加劇，休息後可緩解 |
| 僵硬 | 晨間僵硬時間較長（超過30分鐘） | 晨間僵硬時間較短（通常少於30分鐘） |
| 其他症狀 | 可能伴隨疲勞、發燒、食慾不振等全身性症狀 | 通常沒有全身性症狀 |
| 關節腫脹特徵 | 軟、溫熱、海綿樣 | 硬、骨性 |
| X光片 | 可能顯示關節侵蝕或囊腫，但沒有骨刺 | 顯示關節空間變窄、骨刺 |
類風濕性關節炎的治療目標：控制發炎，提升生活品質
治療的重要性
雖然類風濕性關節炎目前無法完全根治，但透過積極的治療，可以有效控制病情，減輕疼痛，延緩關節破壞，並提升病人的生活品質。
治療方式簡介
治療類風濕性關節炎的藥物主要分為以下幾類：
- 非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)： 減輕疼痛和發炎，但長期使用可能對胃腸道造成副作用。
- 疾病修飾抗風濕藥物 (DMARDs)： 這類藥物可以抑制免疫系統的活性，減緩疾病的進展。Methotrexate (MTX) 是常用的DMARDs。
- 生物製劑 (Biologics)： 針對特定的免疫分子進行抑制，效果較DMARDs更強，但價格也較高。
- 類固醇 (Corticosteroids)： 可以快速減輕發炎，但長期使用可能產生許多副作用，因此通常做為短期控制發炎反應之用。
感染風險：治療期間不可輕忽的潛在威脅
免疫抑制與感染
由於類風濕性關節炎的治療藥物，尤其是DMARDs和生物製劑，會抑制免疫系統的活性，因此病人比一般人更容易受到感染。
常見的感染類型
類風濕性關節炎病人常見的感染包括：
- 呼吸道感染： 例如感冒、流感、肺炎等。
- 皮膚感染： 例如蜂窩性組織炎、帶狀皰疹等。
- 泌尿道感染： 例如膀胱炎、腎盂腎炎等。
如何降低感染風險
以下是一些可以幫助降低感染風險的建議：
- 保持良好的個人衛生習慣： 勤洗手、避免觸摸口鼻。
- 接種疫苗： 定期接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等，可以預防相關感染。
- 避免接觸感染源： 盡量避免到人多的地方，減少接觸病原體的機會。
- 注意飲食衛生： 食用煮熟的食物，避免生食。
- 及時就醫： 若出現感染症狀，應立即就醫治療。
保健秘訣：積極面對，擁抱健康生活
調整生活型態
- 戒菸： 吸菸會增加罹患類風濕性關節炎的風險，也會影響治療效果。
- 控制體重： 肥胖會增加關節的負擔，加重病情。
- 適度運動： 規律的運動可以增強肌力，維持關節的活動度。
心理調適
類風濕性關節炎是一種慢性疾病，對病人的身心都會造成影響。保持積極樂觀的心態，學習壓力管理，尋求家人和朋友的支持，都有助於提升生活品質。
定期追蹤
類風濕性關節炎的病情可能隨時變化，因此病人應定期回診追蹤，讓醫師可以根據病情調整治療方案。
結語：擁抱希望，戰勝風濕病
類風濕性關節炎並非絕症，透過早期診斷、積極治療和良好的生活習慣，病人可以有效控制病情，維持良好的生活品質。即使疾病年輕化，只要我們提高警覺，及早發現，及早治療，就能戰勝病魔，擁抱健康生活。
常見問題精選
Q1: 類風濕性關節炎只會發生在老年人身上嗎?
A: 不是的，近年來年輕族群罹患類風濕性關節炎的案例有增加的趨勢。
Q2: 類風濕性關節炎的早期症狀有哪些?
A: 常見症狀包括關節疼痛、腫脹、晨間僵硬、疲勞和低燒，容易被忽略。
Q3: 類風濕性關節炎和退化性關節炎有什麼不同?
A: 類風濕性關節炎是自體免疫疾病，退化性關節炎是關節軟骨磨損，成因與症狀大不相同。
Q4: 類風濕性關節炎可以根治嗎?
A: 目前無法完全根治，但透過積極治療可有效控制病情，提升生活品質。
Q5: 類風濕性關節炎的治療藥物有哪些?
A: 包括非類固醇消炎止痛藥、疾病修飾抗風濕藥物、生物製劑和類固醇。
Q6: 類風濕性關節炎患者如何降低感染風險?
A: 保持良好衛生習慣、接種疫苗、避免接觸感染源、注意飲食衛生、及時就醫。
