高血脂，這個聽起來有點陌生的名詞，其實是指血液裡的膽固醇、三酸甘油酯這些脂肪類物質太高了。別小看它，長期下來可是會讓血管硬化，甚至引發心肌梗塞、中風這些可怕的心血管疾病。所以說，及早發現、及早控制高血脂，對我們的心臟血管來說，簡直就像穿了一件防護衣一樣重要！
今天就來聊聊，到底什麼時候該去看醫生，還有看診時該注意哪些事情，一起守護我們的心血管健康吧！
哪些情況下應該就診？
高血脂很狡猾，初期通常沒什麼感覺，但以下這幾種情況，就該提高警覺，趕緊去找醫生聊聊，讓專業的來評估一下：
1. 健康檢查異常：
- 數值超標： 這是最直接的警訊！如果你健檢報告上顯示總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，也就是我們常說的「壞膽固醇」）或是三酸甘油酯太高，或是高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，大家都愛的「好膽固醇」）太低，那就得注意了。醫生會根據你的整體健康狀況、還有其他危險因素，來判斷是不是需要更進一步的檢查或是治療。
- 家族病史： 家族史也很重要喔！如果你的家人有早發性心血管疾病（男生在55歲前，女生在65歲前），或是已經知道有家族性高膽固醇血症，就算你現在的數值看起來還OK，也建議諮詢醫生，看看是不是需要定期追蹤，或是提早開始做些預防措施。
2. 存在心血管疾病風險因子：
就算你的血脂還沒到需要吃藥的地步，但如果你身上已經有其他心血管疾病的危險因子，也別掉以輕心，快去找醫生聊聊，聽聽他的建議吧！這些風險因子包括：
- 年齡： 男生45歲以上，女生55歲以上，風險就會開始增加。
- 高血壓： 血壓長期偏高，會加速血管硬化，增加心血管疾病的風險。
- 糖尿病： 糖尿病的病人通常也比較容易有血脂異常，而且心血管疾病的風險也比較高。
- 吸菸： 吸菸對血管的傷害很大，會增加血栓形成的風險。
- 肥胖或過重： 體重過重會讓三酸甘油酯升高，好膽固醇降低。
- 缺乏運動： 缺乏運動會影響血脂的代謝，增加心血管疾病的風險。
- 代謝症候群： 如果你符合代謝症候群的診斷標準，那心血管疾病的風險就更高了。
3. 出現相關症狀：
高血脂本身雖然通常沒有什麼明顯的症狀，但長期下來，它可能會導致血管硬化，進而引發一些症狀，如果有出現千萬不要輕忽，立即去看醫生：
- 心絞痛： 胸悶、胸痛，尤其是在運動或是情緒比較激動的時候會更嚴重。
- 下肢動脈阻塞： 走一段路小腿就開始痛，休息一下就會好，這種情況叫做間歇性跛行。
- 黃色瘤： 皮膚上出現黃色的、軟軟的小結節，常常出現在眼皮、手肘、膝蓋這些地方。
就診時應該看哪一科？
想檢查高血脂，可以考慮以下幾個科別：
- 心臟內科： 心臟內科的醫生對心血管疾病的診斷跟治療都很專精，對高血脂引起的問題也了解得很深入。
- 新陳代謝科（內分泌科）： 新陳代謝科的醫生對脂質代謝異常、糖尿病這些相關的疾病很有經驗。
- 家庭醫學科： 家庭醫學科的醫生提供全人照護，可以評估你的整體健康狀況，然後給你高血脂的初步診斷和轉介。
- 一般內科： 一般內科的醫生可以處理常見的內科疾病，當然也包括高血脂。
選哪個科別，可以根據你的整體健康狀況，還有有沒有其他相關的疾病來考慮。比如說，如果你同時有糖尿病，看新陳代謝科可能就更適合。
就診前應該準備什麼？
為了讓醫生更了解你的狀況，去看醫生之前，最好準備好這些資料：
- 完整的健康檢查報告： 包括血脂的數值、肝腎功能、血糖等等。
- 詳細的用藥清單： 把你現在正在吃的藥，不管是醫生開的、自己買的，還是保健食品，通通寫下來，連劑量跟吃法都要寫清楚。
- 家族病史： 尤其是家裡有沒有人心血管疾病、高血脂、糖尿病這些疾病。
- 生活習慣： 包括你的飲食、運動、有沒有抽菸喝酒等等。
- 想問醫生的問題： 先把你想問的問題列出來，這樣看診的時候才不會忘記，也能更有效地利用時間。
就診後應該注意什麼？
- 遵從醫囑： 醫生叫你吃藥、調整飲食、增加運動，都要乖乖照做喔！
- 定期追蹤： 定期回診追蹤血脂的數值，然後跟醫生討論治療的效果。
- 積極配合： 主動參與治療計畫，跟醫生一起努力控制血脂。
何時考慮轉診？
有些時候，醫生可能會建議你轉診到其他專科，像是：
- 複雜的病情： 如果你的病情比較複雜，比如說同時有很多種疾病，或是對藥物的反應不太好，可能就需要轉診到專科醫生那邊，做更深入的評估和治療。
- 需要進一步檢查： 如果需要做更精密的檢查，比如說冠狀動脈攝影，醫生可能會建議你轉診到心臟內科。
結語
高血脂就像一個隱形的殺手，早期發現，然後積極控制，是保護我們心血管健康最重要的關鍵。希望今天的分享，能幫助你更了解高血脂什麼時候該看醫生，然後在需要的時候，趕快去找專業的醫生幫忙。記住，及早行動，才能保護我們的心臟血管，讓我們都能擁有健康快樂的人生！
常見問題精選
Q1: 什麼情況下應該就診檢查高血脂？
A: 健康檢查血脂超標、有心血管疾病家族史、存在多項風險因子或出現相關症狀時，建議就診。
Q2: 哪些科別可以看高血脂？
A: 心臟內科、新陳代謝科、家庭醫學科或一般內科都可以診斷和治療高血脂。
Q3: 就診前需要準備什麼資料？
A: 準備完整的健康檢查報告、用藥清單、家族病史和生活習慣等資訊，方便醫師評估。
Q4: 就診後應該注意什麼？
A: 遵從醫囑服藥、調整飲食、增加運動，並定期回診追蹤血脂數值，積極配合治療。
Q5: 高血脂症如何治療？
A: 高血脂症的治療方式主要有兩種，包含調整生活型態與藥物治療。
Q6: 高血脂飲食上該注意什麼？
A: 減少攝取飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇，增加膳食纖維的攝取。也要戒菸、限制酒精攝取量，並維持適當體重。
