焦慮症
- 壓力管理, 居家照護, 心態, 心理健康, 生活型態, 疾病管理
在家中建立支持和理解的環境，幫助焦慮症成員
當焦慮來襲，家是最好的避風港。了解如何在家中營造溫暖、支持的環境，透過傾聽、陪伴與規律作息，幫助家人舒緩焦慮情緒。學習有效溝通、增進理解，讓愛與支持成為戰勝焦慮的力量，共同迎接更快樂的生活。
- 治療選擇
家人罹患焦慮症，醫生建議認知行為療法（CBT）：我需要知道的一切
家人罹患焦慮症，不知所措嗎？認識認知行為療法（CBT），有效減輕焦慮症狀！本文提供家屬支持指南，了解CBT如何透過認知重塑、行為實驗等技巧，幫助患者。尋求專業協助，營造支持環境，共同面對焦慮，重拾快樂生活。即使遠距CBT，也能獲得良好成效，別讓焦慮阻礙了前進的步伐！
- 治療選擇, 藥物解析
解開焦慮的鎖：百憂解、帕羅西汀和舍曲林的溫柔陪伴
擺脫焦慮，重拾平靜生活！了解百憂解、帕羅西汀、舍曲林如何溫柔地調節情緒，助您擺脫壓力。本文深入淺出地介紹這些常見藥物，並提供副作用應對建議，更強調心理治療、運動、睡眠等非藥物療法的重要性。告別焦慮，擁抱更健康快樂的自己！
- 治療選擇, 藥物解析
百憂解與出血風險：焦慮症病人的用藥安全須知
了解百憂解（Paroxetine）治療焦慮症的潛在出血風險與用藥安全！本文淺顯易懂地說明百憂解的作用機制，提醒您注意與止痛藥等藥物的交互作用。掌握用藥須知、留意身體變化、定期回診，並調整生活方式，與醫師充分溝通，讓您安心使用藥物，擺脫焦慮，擁抱健康生活。
- 壓力管理, 心態, 心理健康, 生活型態
焦慮對慢性疼痛病人的影響：情緒與生理之間的關聯
您是否深受慢性疼痛和焦慮困擾？這篇文章將揭示焦慮如何放大疼痛感，並形成惡性循環。了解壓力荷爾蒙的影響，以及「焦慮敏感性」如何加劇疼痛。我們提供實用建議，包括放鬆技巧、轉移注意力、專業協助等，助您擺脫疼痛魔咒，改善生活品質。學習應對焦慮和疼痛，找回健康快樂的生活！