Depression
憂鬱症
- 治療選擇, 藥物解析
拿到抗憂鬱藥物後，你一定要具備的正確認知：認識藥物，管理副作用
擺脫憂鬱，從了解抗憂鬱藥物開始！本指南提供實用資訊，助您認識藥物種類、作用機制，並學習管理常見副作用。更重要的是，提醒您與醫生積極溝通，建立良好用藥習慣，搭配心理治療與健康生活，找回快樂與平靜。別讓憂鬱症限制您，積極面對，擁抱更美好的生活！
- 壓力管理, 心態, 心理健康, 生活型態
憂鬱症的陽光夥伴：除了就醫，還有許多社會資源可以幫助你!
感到心情低落、提不起勁嗎？這篇文章提供溫暖擁抱與實用資訊，告訴你除了就醫，還有許多社會資源能支持你走出憂鬱。探索線上社群、團體運動、專業心理治療等多元管道，學習提升睡眠品質、善用網路資源，更重要的是，別忘了親友陪伴是強大力量。讓我們一起擁抱陽光，找回希望與方向！
- 壓力管理, 心理健康, 生活型態, 疾病管理, 飲食營養
除了藥物和心理治療，還能怎麼做？憂鬱症的輔助療法全攻略
藥物和心理治療外，還有其他方法能幫助你戰勝憂鬱！本文深入探討多種憂鬱症輔助療法，包含天然草本(如番紅花)、Omega-3等植物性療法，以及運動、光照療法等非藥物療法。了解如何整合這些療法，並在專業人士指導下，找到最適合自己的治療方案，重拾生活的光明。
- 就診, 疾病症狀
心悸、手抖、呼吸急促…自律神經失調還是憂鬱症？該看哪一科？
心悸、手抖、呼吸急促讓你困擾嗎？別輕忽這些身體警訊！可能是壓力過大，也可能與自律神經失調或憂鬱症有關。了解自律神經失調與憂鬱症的關聯與差異，認識常見症狀，幫助你釐清病因，找到合適的科別看診，及早尋求專業協助，找回身心平衡。
- 壓力管理, 心態, 心理健康, 生活型態
工作壓力大，人際關係疏離，我感到孤獨和寂寞，我是否患有憂鬱症？
感到壓力大、人際疏離，懷疑自己得了憂鬱症？別擔心，這篇文章將帶您了解憂鬱症的核心症狀，並區分一般情緒低落與憂鬱症的差異。同時提供實用建議，包含壓力管理、人際關係經營，以及尋求專業身心科協助的重要性，幫助您走出情緒低谷，迎向健康生活。