高血壓

高血壓是一個潛伏在體內的健康威脅，像一座隨時可能爆發的火山。在台灣，每四位成人中就有一位患有高血壓，但很多人並不自覺。長期血壓偏高可能導致心臟病、中風及腎臟損傷等嚴重併發症。

然而，只要透過及早認識疾病、接受專業醫療建議、落實居家自我照護，並善用社會資源，高血壓完全可以得到有效控制，協助您維持健康與生活品質。

讓我們一起揭開高血壓的神秘面紗，學會掌握健康生活的主動權！

高血壓是指動脈血壓長期處於較高的狀態，容易造成心臟、血管與腎臟等器官損傷。高血壓的成因包含年齡、遺傳因素、不良生活習慣（如高鹽飲食、缺乏運動）等。及早了解自身血壓數值與風險，能幫助您更快採取有效的預防與治療措施。

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醫師會透過詳細問診、血壓測量、臨床檢查與實驗室檢測，評估高血壓對各器官造成的影響。根據您的整體心血管風險，醫師將擬定專屬的治療計畫，包括飲食建議、生活型態調整、藥物治療，甚至是新式治療（如腎交感神經阻斷術），協助您有效控制病情。

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醫院量血壓就緊張？小心是白袍高血壓！除了真性高血壓，還有隱性高血壓更易被忽略！這篇文章教你如何正確診斷，居家血壓監測、24小時血壓監測助你揪出潛藏危機。掌握血壓日記，及早發現及早治療，守護心血管健康！別讓高血壓成為沉默的殺手！

別讓高血壓成為沉默的威脅！了解血壓藥物、飲食運動等關鍵知識，積極控制血壓。藥物需要吃一輩子嗎？認識高血壓的成因、分期與治療方式，從生活方式調整到藥物選擇，提供實用建議。掌握血壓管理技巧，與醫生攜手，擁抱健康生活！

居家血壓監測對高血壓病人非常重要，定期測量可了解自身血壓變化，協助醫療團隊調整治療方案。此外，低鈉飲食、增加鉀攝取、規律運動與有效的壓力管理，也都是控制高血壓的重要環節。

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面對高血壓，你並非孤單！國民健康署與各縣市衛生局、藥師公會在全台建置「安心血壓站」，提供免費血壓量測服務。台灣高血壓學會提供豐富的疾病衛教資源，還有許多社福機構與基金會也能提供經濟、心理與衛教上的支持。

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