當焦慮來襲，家是最好的避風港。了解如何在家中營造溫暖、支持的環境，透過傾聽、陪伴與規律作息，幫助家人舒緩焦慮情緒。學習有效溝通、增進理解，讓愛與支持成為戰勝焦慮的力量，共同迎接更快樂的生活。