關節疼痛讓你感到煩躁嗎？退化性關節炎不僅影響生理，更影響情緒！了解長期疼痛如何造成情緒惡性循環，學習實用的情緒管理技巧，包含調整認知、放鬆身心、尋求支持等方法，有效應對關節疼痛，遠離負面情緒，提升生活品質。別讓疼痛控制你的人生，一起找回快樂與健康！