擔心記憶力衰退，害怕失智症找上門？別灰心！本文提供護腦健康五招，從飲食、運動、動腦、睡眠和社交著手，幫助您遠離失智症十大警訊。及早發現、積極預防，延緩退化，擁抱健康樂活的晚年！了解失智症如何預防、早期徵兆，為大腦健康保駕護航。