憂鬱症如何自救

憂鬱來襲?覺察情緒低谷與職場自助手冊
覺得提不起勁、失去熱情?小心憂鬱症可能悄悄來襲!本文提供實用自救方法,教你覺察憂鬱症前兆、建立職場心理防護罩、遠離PUA。更提供心理諮商資訊、補助資源,陪伴你走出情緒低谷,擁抱健康快樂生活。
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