類風濕性關節炎讓您感到關節僵硬、疼痛嗎？別擔心！這篇文章提供您居家照護、飲食調整、生活作息的實用指引，幫助您舒緩不適、提升生活品質。了解如何透過居家技巧、飲食調整和規律作息，有效管理RA，擁抱更舒適自在的生活。現在就開始學習，積極面對，讓RA不再是阻礙！