輕鬆掌握居家注射！蕁麻疹生物製劑SOP全攻略

清潔、選部位、消毒、注射、按壓、棄針。

腹部、大腿或手臂，由內向外畫圈消毒。

輕微紅腫可冷敷，避免搓揉與刺激。

若有嚴重過敏或感染跡象，請立即就醫。

冷藏勿冷凍，旅行需保冷袋隨身攜帶。

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當醫師告知您，惱人的慢性蕁麻疹需要開始使用生物製劑，並且可以學習在家自行注射時，心中難免會有些緊張與不安。別擔心，這篇文章就是為您量身打造的居家注射指南。

把它想像成學習一道新的料理，剛開始可能需要看著食譜，一步一步來，但只要跟著我們的 SOP，您很快就能熟練上手。讀完本篇教學後，您將能充滿信心地獨立完成從準備藥品、選擇部位、執行皮下注射到注射後的自我觀察，將治療的主導權掌握在自己手中。熟練後，從準備到注射完成約 10 到 15 分鐘。

居家注射前必看：生物製劑準備清單與注意事項

俗話說「工欲善其事，必先利其器」。在開始注射前，需要將所有需要的物品準備齊全，就像大廚備料一樣，能讓整個過程更流暢、更安心。這是一份專為您設計的居家注射蕁麻疹生物製劑前準備清單注意事項。

項目	說明
生物製劑針劑	從冰箱取出，確認藥品名稱（如Omalizumab）、劑量與有效期限皆正確。
酒精棉片	至少準備 2 片，一片用於消毒注射部位，另一片備用。
乾淨的棉球或紗布	用於注射後輕壓止血。
OK繃	若有需要，可用於覆蓋注射部位。
安全棄置針具的容器	也就是俗稱的廢針收集盒或利器盒，必須是堅固、防穿刺的容器。
洗手乳或肥皂	注射前徹底清潔雙手。
腎上腺素自動注射器（Epinephrine autoinjector）	若您的醫師有開立，請務必放置在隨手可得之處，以備不時之需。

藥品回溫是關鍵：生物製劑通常需要冷藏保存（攝氏 2 至 8 度）。注射前，請務必將藥劑從冰箱取出，在室溫下靜置約 15 至 30 分鐘。切勿使用微波爐或熱水加熱！直接注射冰冷的藥劑會增加疼痛感，讓藥劑自然回溫是減輕不適的重要秘訣。

準備工作就緒後，我們就來進入核心的注射步驟。請深呼吸，放鬆心情，跟著以下的皮下注射正確步驟教學，一步一步完成。

Step 1：徹底清潔雙手

使用肥皂與清水，或含酒精的乾洗手液，仔細清潔您的雙手，確保衛生。

Step 2：選擇與消毒注射部位

- 選擇部位：最常見的皮下注射部位是腹部（避開肚臍周圍 5 公分）、大腿前側及手臂外上側（若由他人協助）。腹部通常是首選，因為皮下脂肪較厚，痛感較輕。

- 消毒：使用酒精棉片，以注射點為中心，由內向外畫圈消毒，直徑約 5 公分。等待酒精自然風乾（約 30 秒），不要用嘴吹，以免汙染已消毒的區域。

Step 3：準備針劑

取下針頭的保護蓋，請小心不要讓針頭接觸到任何東西。如果您的藥品是預充填針劑，請依照仿單指示移除氣泡（部分針劑設計無需排氣，請務必遵循您的藥品說明）。

Step 4：執行皮下注射

1. 用非慣用手，輕輕捏起已消毒部位的皮膚，形成一個小山丘。這個動作可以幫助針頭順利進入皮下組織，而不是肌肉。
2. 慣用手像握筆一樣握住針筒，以 90 度角（若您非常纖瘦，可採 45 度角）快速、穩定地將針頭完全插入捏起的皮膚中。
3. 緩慢、均勻地將藥劑全部推入，慢慢注射可以減少疼痛感。
4. 注射完畢後，鬆開捏著的皮膚，然後快速將針頭拔出。

Step 5：注射後處理

用乾淨的棉球或紗布輕壓注射部位約 10 秒，若有微量出血，可稍微延長按壓時間。請勿搓揉注射部位，這可能會導致藥物吸收不均或增加瘀青的機會。如果需要，可以貼上 OK 繃。

Step 6：安全棄置針具

立即將使用過的針具丟入您的廢針收集盒中。絕對不要試圖蓋回針蓋，這是最容易發生針扎意外的動作。當收集盒約七分滿時，請帶回醫院或藥局指定的回收處進行處理。