劉志勇

重返職場，從心開始：大腸癌病友的職場復工全攻略

完成治療，準備開啟職場新篇章？面對復工的期待與未知，我們提供一份專為癌友設計的實用指南。從心理準備、溝通技巧到體力管理，一步步教您如何與雇主協商，找到最適合自己的工作節奏，自信地穩健回歸。

面對大腸癌，照顧者的愛與辛勞，您是否不知如何表達更深的感激？一句「謝謝」遠遠不夠。本文將引導您透過5個暖心且具體的行動，從真誠對話到分擔任務，實際減輕他們的壓力，重新點燃彼此的情感連結，讓愛成為您們抗癌路上最堅實的後盾。

即將住院感到不安嗎？一份準備周全的住院包是安心的開始。本篇打包清單不只列出證件、衣物等必備品，更包含能安撫心情的舒壓小物，助您打造專屬療癒小窩，從容迎接治療。

確診後感到徬徨不安嗎？您不是一個統計數字。本文將帶您破解數據迷思，從飲食、運動到心理支持，學習如何掌握自己能控制的關鍵，將恐懼轉化為力量，為自己的健康積極加分，活出更充實的人生。

害怕大腸癌化療的未知副作用？這份終極指南將化身為您的戰友，提供具體的飲食與照護技巧，幫助您有效管理噁心、掉髮與疲倦等常見不適，讓您更有信心、更平穩地走過治療之路，重拾生活品質。

確診後，不知如何向身邊最親愛的人開口？本篇指南將引導您做好準備，學習溫和而堅定地表達感受與需求，讓您不再獨自承受。透過有效的對話，與摯愛一同建立起最溫暖的支持力量，讓這趟療癒之路走得更安穩。

剛被診斷大腸癌，對醫師說的期別感到徬徨嗎？本文用最簡單的比喻，帶您一次看懂0到4期代表的意義、治療計畫與預後。讀完後，您將能更清晰地掌握病況，更有信心地與醫療團隊討論，共同制定您的抗癌藍圖。

當治療開始，沉重的財務壓力也隨之而來。這是一份專為您打造的財務規劃指南，教您全面盤點健保外的隱形成本、尋找補助資源，提前建立防護網，讓您與家人能安心專注於康復之路。

痛風的劇痛難以啟齒，擔心影響職涯發展？別再默默忍受！我們提供完整的情境劇本與溝通技巧，助您自信地向主管與同事說明狀況，為自己爭取到必要的工作彈性與支持，讓您兼顧健康與事業。

關節突然紅腫劇痛，想按摩或泡熱水舒緩？千萬別！錯誤時機只會讓發炎更嚴重。本文教您分辨急性期與緩解期的正確照護方式，掌握冰敷止痛與溫和保養的關鍵，不再痛上加痛。