劉志勇

別讓腦中風找上你！了解危險因子，預防勝於治療

別讓腦中風找上你！了解腦中風的八大危險因子，及早預防，守護健康。本文詳述家族病史、高血壓、高血脂等風險，並提供飲食、運動等生活型態調整建議，幫助您積極控制慢性病，遠離腦中風威脅。定期健檢、了解家族病史，預防勝於治療！

中風後的飲食是康復關鍵！想穩血壓、顧大腦？這篇分享得舒飲食（DASH Diet）技巧，教你聰明吃，避開NG食物。了解降血壓食物，外食族也能輕鬆掌握健康飲食原則，為自己和家人打造美味又健康的飲食計畫，重拾健康生活！

心臟不適別輕忽！胸悶、胸痛、呼吸困難是心臟發出的警訊。本文解析五種常見的心臟病徵兆，包含胸悶如重物壓迫、呼吸短促爬樓梯就喘、不明疲勞、頭暈目眩及異常出汗等，並提供緊急應對與日常預防方法。關心您的心臟健康，從了解身體的求救訊號開始！

心導管檢查是診斷冠狀動脈心臟病的重要方式，許多人擔心檢查是否會疼痛。本文解答心導管檢查流程、疼痛感、風險、術前準備與術後護理等常見問題，幫助您了解這項檢查，減輕疑慮，積極面對心臟健康！

年輕人也會心肌梗塞？別輕忽胸悶、胸痛！本文揭露心肌梗塞年輕化的高風險因子，檢視你是否為高危險群。從生活習慣、飲食調整到壓力管理，提供全方位預防建議，助你遠離心血管疾病威脅，守護心臟健康。及早了解，及早預防！

工作壓力讓你心跳加速、胸悶疲憊嗎？小心！長期高壓恐增加心臟病風險。本文教你檢測壓力狀況，提供舒緩情緒、調整生活型態的實用攻略，從心態調整到壓力管理技巧，全方位守護心血管健康，遠離心臟病威脅，找回健康與活力！

想保護心臟、降低膽固醇嗎？這篇飲食攻略針對冠狀動脈心臟病患者、糖尿病患，甚至是毛孩，提供全方位的飲食建議！了解哪些食物該避免、哪些該多攝取，以及夏季護心飲食重點，為您和您的家人的心臟健康打好基礎。現在就開始調整飲食，遠離心血管疾病風險！

想了解冠狀動脈心臟病該做哪些檢查嗎？本文詳解穿戴式心電圖、心臟超音波、核子醫學、電腦斷層及心導管等診斷方式，包含檢查原理、注意事項與適用對象。幫助您與家人更了解心臟檢查，與醫師共同擬定最適合的診斷與治療計畫，守護心臟健康。

探索心肌纖維化的最新研究！了解這種「心臟水泥化」如何影響高血壓和冠心症病人的心臟健康，以及如何透過早期檢測（如冠狀動脈鈣化分析）和積極的生活方式調整來保護您的心臟。掌握最新治療策略，擁抱健康心臟，提升生活品質！

了解冠心病診斷與治療的完整攻略，掌握最新遠距照護趨勢！本文深入淺出地介紹冠心病的診斷流程、藥物治療、心導管手術及繞道手術等治療選擇，幫助您與醫師共同擬定最佳方案。更探索遠距照護如何透過科技，提供更便捷、個人化的心臟照護，提升生活品質。守護心臟健康，從了解開始！